Over Sandra

Het ‘kloppend’ hart achter Heartart ben ik, Sandra de Graaf.

Ik ben  ruim 30 jaar toegewijd aan de weg van innerlijke bevrijding, gezonde zelfliefde en creativiteit als psycholoog, coach, trainer en kunstenaar.

Ik zal iets meer vertellen over mijn weg.

Als kind hield ik veel van tekenen, muziek en dans, maar ik kreeg ook te horen dat je wel een uitzonderlijk talent moest hebben als je hier meer mee wilde. Mijn interne norm werd perfectie en het was voor mij snel duidelijk dat ik daar mijn leven lang niet aan zou kunnen voldoen. En daar verdwenen de vrijheid en het plezier voor het eerst..

De drang te creëren ging nooit geheel weg en ik zocht geregeld naar nieuwe wegen om in de stroom van creëren te geraken. Toen ik 34 was ‘ durfde’  ik naar de kunstacademie te gaan. De eerste jaren waren prettig, ik vond het fijn allerlei technieken te leren. Naar het examen toe werd het steeds taaier, goede kunst maken werd een dwingende norm, niemand kon haar benoemen maar ze lag in ieder geval ergens ver buiten me. Het innerlijk proces (het proces wat me vooral boeide) was voor kunsttherapeuten werd mij geregeld gezegd. Voor het examen ben ik gestopt omdat het leven uit het creëren verdween. Na de academie ben ik gelukkig een aantal mensen tegen gekomen die mij hielpen het schilderen, het creëren te reanimeren

De werklijn in mijn leven verliep ondertussen via een andere weg. Ik studeerde psychologie en verdiepte me grondig in spiritualiteit en bewustzijn. Een weg die ik met steeds meer liefde ben gaan bewandelen. Ik leerde meer en meer het bewustzijnskanaal te openen en mij als instrument voor hulp in te zetten. Ik heb hierin een weg gevolgd die je integraal of holistisch kunt noemen. Geest en lichaam zijn hierin verbonden. Ik begeleid alweer 25 jaar mensen in hun persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
Kijkend naar mijn leven zie ik twee ‘DNA strengen’ om elkaar cirkelen: Kunst en Bewustzijn, soms raakten ze elkaar, soms omhelsden ze elkaar innig. In Heart Art vallen ze samen.  Wat een openbaring! De creatieve weg naar het innerlijk weten is meer natuurlijk dan wat dan ook! Voor mij zijn de vrijheid, het grote plezier en de stroom in het creëren duurzamer teruggekeerd. En nu geef ik het graag door aan een ieder die ermee resoneert.